HOME

SAMO ŻYCIE
Tacy jesteśmy
INFORMACJE
Bezdzietni przepytani
WASZYM I ICH ZDANIEM
Subiektywny przegląd mediów
NAUKA
Aktywnie i zdrowo
PODRÓŻE
Co tam, panie, w kulturze?
NA DUŻYM EKRANIE
O nas
MĄDRE MYŚLI
Kontakt z redakcją

   Aktywnie i zdrowo

miotly.jpg 
Sposób na idealną formę

Dobra wiadomość dla niej, istotna dla niego:
naukowcy doszli do wniosku, że w utrzymaniu formy pomaga sprzątanie! Ba, twierdzą nawet, że intensywne porządkowanie jest bardziej efektywne w spalaniu kalorii niż bieganie
w maratonach. 

fashion_girl.jpgDziewczyna z iskrą  

Dla pań, które chcą mieć jeszcze większy błysk w oku, mamy mały prezencik
- autorski „Poradnik kobiety z iskrą”. 
 

spadochron.jpgWakacje z adrenaliną, cz.1

Nie wiesz, jak spędzić urlop? To proste, zamiast leżakowania zaplanuj sobie odrobinę szaleństwa, czyli...

bieganie_fota.jpg
Przede wszystkim bieg   

Bieganie stało się najbardziej popularną aktywnością fizyczną Polaków, zdecydowanie wyprzedzając dotychczasowego lidera w tej dyscyplinie
- jazdę na rowerze.

kolory.jpgKolor dobry, kolor zły

Czy barwy wpływają na nasze życie? Na nasze zdrowie? Tak! Prawdę tę odkryto już cztery tysiące lat temu. Ba, powstała nawet nauka, która zajęła się tym tematem, a jej imię to chromoterapia. 

rafting.jpgWakacje z adrenaliną, cz.2

Lubisz wodę? Porzuć wygodny hotel i sprawdź się w bardziej ekstremalnych warunkach. Co ci szkodzi? Dzieci na brzegu płakać nie będą, a ty masz zagwarantowane bezcenne przeżycia.

 
 

1238683_untitled.jpgAspiryna chronić może przed rakiem

Brytyjscy naukowcy odkryli, że aspiryna, popularny środek przeciwbólowy i przeciwprzeziębieniowy, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory.

nordic_walking.jpgNordic walking: rozgrzewka jest niezbędna

Tak jak w przypadku każdej aktywności fizycznej, tak i przed rozpoczęciem spaceru z kijami powinniśmy zafundować sobie rozgrzewkę. Jak ją przeprowadzić? Mamy kilka propozycji...

PICT5482.JPGRafy koralowe
na wyciągnięcie dłoni  

Nurkowanie to idealne rozwiązanie dla aktywnych. I to dla tych już mających za sobą odpowiednie kursy, jak i dla tych, którzy dopiero zamierzają posiąść potrzebne do nurkowania umiejętności. 


zapytajnik.jpgDlaczego kichamy?

Kichanie to reakcja obronna organizmu przed niechcianymi gośćmi, którzy mogliby zagrozić naszemu zdrowiu: przed zarazkami, bakteriami oraz...

nordicwalking.jpgSpacer inny niż wszystkie

Jest w nich magia, mówią ci, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. To doskonały sposób na poprawę kondycji, zauważają fachowcy. Nordic walking podbija świat, Europę, Polskę. Może więc i ty zostaniesz miłośnikiem tego sportu?

rower.jpgJastrzębia Góra na sportowo

Weekend. Gdzie pojechać, co robić? Umówić się na obiad do znajomych, czy spędzić dwa dni przed telewizorem? A może ruszyć się gdzieś dalej, na przykład... nad morze? Może. Ale bez koca i leżaka.

1310071_preparing_stuffed_peppers.jpgJedz więcej warzyw, mniej zapłacisz za leczenie na starość 

Przejście na zdrowszą dietę w średnim wieku oznacza obniżenie kosztów opieki zdrowotnej na starość - wynika z najnowszych badań amerykańskich naukowców.



\
Motto na najbliższe dni 

"Nie praca jest hańbą, ale próżnowanie
."
 

Hezjod


SONDA

Kiedy mówisz dzietnym, że nie masz
z partnerem/ką dzieci, bo nie chcecie
ich mieć, ci albo mówią wam wprost,
albo tak reagują, że możesz być
pewna/y, że myślą o was
co następuje: 


  egoiści
  pasożyty
  ... a na emerytury nie ma, kurcze, komu pracować
  ... i dziwić się, że nasze polskie społeczeństwo tak się starzeje
  liczą się imprezki i wygodne życie?
  jeszcze zmienicie zdanie
  bez dzieci nie ma rodziny
  nie wiecie, co tracicie
  o, nie lubimy mieć zbyt dużo obowiązków, czyż tak?
  kariera ważniejsza jak mniemam?